カテゴリー: 夜勤明け

看護師が直面する大きな課題の一つは、夜勤明けの体調管理でしょう。 人は夜に休息をとり日中に活動するリズムが通常ですが、夜勤が終わった後はそのリズムが崩れているため、適切に休んでリズムを戻す必要があります。 まず、太陽光は […]